最近笑ってますか??

「最近笑ってますか?」
調査報告で「よく笑う」は、小学生は1日平均300回、70代だと1日2回程度だと言う事らしいです!!(◎_◎;)

しかも年齢別だと30代で65%、40代で50%、50代で45%、さらに性別では男性は40%、女性は60%との事!
年齢を重ねるほど「笑う」事が少なくなって行くみたいなのです!
(>人<;)

「笑う」事でリンパ球の一種である「NK細胞」が活性化し、免疫力がアップして癌や感染症にかかりにくくなるほか、

脳の働きが活性化
血行促進
自律神経のバランスが整う
幸福感と鎮痛作用などの効果もあるようなのです!
毎日「笑顔」で元気な体を手に入れましょう!!!
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
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